中医针灸减肥法,中医针灸有哪些减肥方法

身体重量超标体重的75%或体重指数抢先23者,称丰腴病。丰腴不只有让人外型呆滞,影响强健体魄,况兼还易患胸部积水、冠状动脉粥样硬化性心脏病和高血糖等各类“富贵病”,严重影响人的常常化。中医认为,丰腴是脾失健运,痰湿中阻而致。针刺能够通过经络气血的调解功用,解痉利湿而达祛湿清热的指标。

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针灸减肥是经过调解内分泌效用,制止胃肠摄取,进而稳步减去体内多余脂肪。

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体针减腹

体重超标体重的百分之二十五或体重指数大于23者,称丰腴病。肥胖不唯有令人外型呆滞,影响强健身体,并且还易患早搏、冠状动脉粥样硬化性心脏病和高血糖等各个?富贵病?,严重影响人的常规。中医以为,肥胖是脾失健运,痰湿中阻而致。针刺能够由此经络气血的调度效率,健胃利湿而达祛湿利肠府的指标。

1.选取和解表里、调理冲任、大肠经为主穴。祛风利湿穴:阴陵泉、血海、三阴交;抗肉瘤穴:天船三、足三里;大肠经穴:曲池、合谷穴。面颊部加取颊车穴,腹部加取中脘、梁门、气海、大横穴,背腰部加取脾俞、胃俞、委中、承山穴。上述穴位能够疏通经络、通调肠胃、散寒利湿、解表减脂。操作方法:用毫针刺,留针30分钟,每一日1次,依附丰腴程度每10~20回为1疗程。每疗程可减3~5公斤。

体针消脂

2.取内关、丰隆、梁丘、关元、足三里、天柱、曲池等穴。手法:隔日1次,接受平补平泻法,留针20分钟,15~20秒钟为1疗程。

1.选用利水渗湿、利水消肿、大肠经为主穴。清热利湿穴:阴陵泉、血海、三阴交;抗肉瘤穴:承影十七、足三里;大肠经穴:曲池、合谷穴。面颊部加取颊车穴,腹部加取中脘、梁门、气海、大横穴,背腰部加取脾俞、胃俞、委中、承山穴。上述穴位可以疏通经络、通调肠胃、宁心利湿、祛痰消肉。操作方法:用毫针刺,留针30分钟,天天1次,凭借丰腴程度每10~二十二次为1疗程。每疗程可减3~5公斤。

3.取天柱、水道、期门、风市、肾俞等穴。隔日针1次,留针20分钟,15~二十次为1疗程。

2.取内关、丰隆、梁丘、关元、足三里、天柱、曲池等穴。手法:隔日1次,接受平补平泻法,留针20分钟,15~20分钟为1疗程。

耳针减重

3.取天柱、水道、期门、风市、肾俞等穴。隔日针1次,留针20分钟,15~32回为1疗程。

1.以耳穴,如口、脾、肺、心、神门、内分泌为主穴,配以耳迷根、交感、大肠等,消毒后用揿针刺入耳穴,胶布固定,3~4天1次。两耳退换揿压,减脂亦有良效。

耳针消脂

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